2018 is alweer voorbij!
Er gebeurde héél veel dit jaar. Tijd dus om even terug te blikken en te blijven stilstaan bij al die mooie momenten van 2018. Continue reading
Month: december 2018
3 redenen om Mindful Run uit te proberen!
Mindful run is een manier van lopen waarbij je je heel bewust bent van de manier waarop je loopt en van wat er rondom jou gebeurt. Hoe moet ik juist ademen, via de neus of via de mond? Hoe zet ik mijn voeten neer? En oh, welk vogeltje hoor ik daar in de bomen? Continue reading
Op YOGA retreat in Ibiza met Prashanti Retreats
Ik ging als nuchtere Belg een week op yoga retreat in Ibiza met een bende Nederlandse dames. ‘Hoe kom je daar nu bij’, hebben meerdere mensen me letterlijk gevraagd. Wel… Continue reading